全榖333健康久久久
1.每日主食1/3來自全榖
糙米、紫米、全玉米、糙薏仁、全小米、全燕麥、全大麥、全大麥片、全小麥、全蕎麥是很好的選擇。
2.全榖3要素(麩皮 + 胚芽 + 胚乳)
(1)麩皮(糠) = 米+康 = 健康米(含麩皮+胚芽+胚乳的米)
(2)胚芽 = 植物生命的泉源，最營養的部位
(3)胚乳(粕) = 米+白(主要提供僅醣類及少量蛋白質)
3.全榖3營養(纖維素、維生素、礦物質)
B群給你好心情，聰明健康好學習，多吃全榖多咀嚼，纖維增加助排便，體內廢物排光光，維持健康好活力，
多吃全榖多咀嚼，牙齒整潔亮晶晶，每日全榖1/3，健康營養SO Good。
CLOSE