健康盒餐標示

(一)臺北市政府衛生局輔導推廣

臺北市政府衛生局

建議午(晚)餐食用量

本「健康餐盒」提供

熱量

600 -700

大卡

800-900

大卡

600大卡

700大卡

800大卡

900大卡

 

 

 

 

 

 

 

 

主食類

4-5份

7-8份

4

4.5

5

5.5

6

6.5

7

7.5

蛋豆魚肉類

1.5-2份

2份

1.5

1.5

2

2

2.5

2.5

2.5

2.5

蔬菜類

1.5份

1.5份

1.5

2

1.5

2

1.5

2

1.5

2

水果類

1份

1分

1

 

1

 

1

 

1

 

油脂類

2.5份

2.5份

2.5

2.5

2.5

2.5

2.5

2.5

2.5

2.5

 

國小1~3年級:午餐建議食用600~700大卡熱量

國小4~6年級:午餐建議食用700~800大卡熱量

國中、高中(職)及成人ˆ男生‰:午餐建議食用800~900大卡熱量

國中、高中(職)及成人ˆ女生‰:午餐建議食用600~700大卡熱量

 

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